Qu'est-ce qu'une croyance ?
Une croyance est une opinion, une affirmation personnelle que nous pensons vraie. Lorsque nos croyances sont rigides et inadaptées, nous rencontrons des difficultées dans les domaines qu'elles concernent, en particulier le sens que nous donnons à notre vie, notre identité, nos valeurs.
Elles nous entrainent dans des décisions, des émotions, des comportements inadaptés qui ne peuvent être compris qu'à la lumière des croyances qui les ont motivés.
Sept postulats sur les croyances :
1) Une croyance peut être contextualisée ou généralisée. Notre modèle du monde est constitué de l'ensemble de nos croyances généralisées à propos de nous même, des autres, du monde de la vie en général.
«
Je suis nul en langue, jamais je ne pourrais apprendre l'Anglais
»
«
Il faut toujours contrôler le travail de mes collaborateurs, on ne peut faire confiance à personne»
« Le monde est dangereux, pour vivre heureux vivons cachés »
2) Plus la croyance est généralisée plus elle limite les choix de la personne
«Il faut toujours se méfier des chiens que l'on ne connait pas »
3) Toute croyance fait partie d'un système de croyance qui tend vers la cohérence. Ce système à tendance à s'auto-valider.
«Si trois fois de suite il pleut lorsque je vais en Normandie, je vais en déduire qu'il pleut toujours en Normandie...»
4) Deux croyances contradictoires peuvent cohabiter chez une même personne si elles font partie de sous systèmes qui ne sont pas activés dans les mêmes circonstances.
« Les jeunes ne sont pas motivés et ne s'impliquent pas dans leur travail»
« Les jeunes sont de plus en plus diplômés et apportent une nouvelle force à l'entreprise»
5) C'est la croyance qui détermine l'émotion ressentie et le comportement mis en place
«Il faut toujours se méfier des chiens que l'on ne connait pas »
«Je vois un chien, j'ai peur, je change de trottoir»
6) On ne change pas la croyance de quelqu'un, on peut seulement créer des conditions favorables et il va (ou non) la changer lui-même
7) Tout changement passe par un changement de croyance ou y aboutit
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Les techniques PNL permettent de façon simple et rapide de réévaluer ses croyances pour être en toute conscience acteur de sa vie.
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Certifié enseignant Process Com par Taibi KAHLER : le site
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